今天日10点，安徽省省会马拉松-2023合肥马拉松报名将真实开端发动！赛事将于2023年11月19日（周日）开跑，设马拉松、半程马拉松、8公里欢喜跑、2公里亲子跑四个项目，总参赛规划为3万人。

  （1）马拉松项目：2023年9月12日10点-9月20日17:30，报名人数超出约束将抽签；

  （2）半程马拉松项目：2023年9月13日10点-9月20日17:30，报名人数超出约束将抽签；

  （3）欢喜跑项目9月14日10点起满额即止，亲子跑项目9月15日10点起满额即止；

  五、报名费用：马拉松150元/人，半程马拉松100元/人，8公里欢喜跑50元/人，2公里亲子跑100元/组；

  2023年11月19日，离别4年后，作为全国马拉松锦标赛第五站+省会马+金牌赛事，2023合肥马拉松，你报名吗？

  膝盖是人体下肢最重要的关节之一，而膝伤往往是困扰运动爱好者、大体重者、老年人、更年期女人...的最遍及的问题之一。

  运动时，膝盖常常是受力最多最强的当地。跑步时，每一次落地，膝盖都承受着整个人体分量的3-5倍，也正因为如此，膝关节往往成了比较软弱的部位，大体重跑者、年长距离跑者更是如此，一不小心，膝盖就简单受伤。

  膝关节受伤常常是因为软骨、半月板之类的不简单再生的安排受损，这些安排一旦受伤，没有十天半个月，很难康复，长期性病痛也很习以为常。

  给咱们引荐这款“悟”专业的运动护膝，它与咱们素日里见到的护膝很不相同，是专关于运动人群的配备，具有以下六大优势特征：

  “悟”专业运动护膝两边装备了鱼麟绷簧支撑条，柔软且赋有弹性，在削减膝盖压力的一起，让运动更自在更省力。

  “悟”专业运动护膝晋级加厚硅胶环， 并 规划成3D环形包裹膝盖，能更好地贴合膝关节四周曲面，这相当于给膝盖加上了一层“防护罩”，大大地提高了膝盖在运动时的稳定性。

  长期运动后，小腿肌肉血流量添加，而遭到重力的效果，血液（以及安排液）淤积在下肢，构成血液循环减慢，让人感觉整条小腿肌肉胀大、发酸、发沉。

  而“悟”专业运动护膝是用高弹面3D立体织造工艺制成，用弹性梯度织物发生压力，充沛包裹、紧缩膝盖和腿部，具有从下至上逐级递减的的梯度压力，构成一个由下至上的正压力，促进静脉血的回流，减轻下肢血液淤积和肿胀。

  “悟”专业运动护膝采用了新3D立体织造工艺，让面料压力逐渐下降，涣散膝部负荷，在长期运用护膝运动的情况下也不会有压迫感。

  在护膝上部，内置了两条波纹防滑硅胶条，盘绕式防滑脱，给护膝加上了两层稳妥！

  “悟”专业运动护膝在腘窝方位采用了针织细网孔，愈加有助于透气排汗，不炽热。能考虑到这样细节的当地，可见它的专业度了。

  无论是室内健身，仍是野外跑步、骑行，亦或是轮滑、步行、球类等等，“悟”专业运动护膝都能给你带来不相同的体会，维护你的膝盖更好地提高运动体现。